Kaj je tehnika Access Bars?
Access Bars je terapevtska tehnika, ki je del širšega sistema orodij in procesov, znanih kot Access Consciousness. Ustanovitelj metode je Gary Douglas, ki je tehniko razvil v 1990-ih. Access Bars temelji na ideji, da v naši glavi obstajajo 32 energijskih točk ali “barov”, ki so povezani z različnimi področji našega življenja, kot so zdravje, odnosi, denar, ustvarjalnost in še več. Te točke naj bi shranjevale elektromagnetne komponente misli, idej, prepričanj in čustev, ki jih v sebi nosimo.
Kako deluje Access Bars?
Med seanso praktik z rahlim dotikom stimulira teh 32 točk na glavi, s čimer naj bi pomagal sprostiti energijo in osvoboditi omejujoča prepričanja ter napetosti, ki jih posameznik nosi v teh področjih. Namen tehnike je omogočiti telesu, da se sprosti in osvobodi nepotrebnih bremen, kar naj bi vodilo do večje lahkotnosti, jasnosti in kreativnosti v življenju.
Med seanso naj bi se posameznik globoko sprostil, mnogi poročajo o občutku notranjega miru, zmanjšanju tesnobe in stresu, nekateri pa celo o občutku, da so se osvobodili starih vzorcev in omejitev, ki jih niso več potrebovali.
Koristi tehnike Access Bars
Medtem ko so izkušnje posameznikov s tehniko Access Bars različne, nekateri poročajo o številnih pozitivnih učinkih, kot so:
- Zmanjšanje stresa in tesnobe: Mnogi posamezniki poročajo, da se po seansi počutijo bolj sproščeno in manj obremenjeno s stresom.
- Boljši spanec: Zaradi globoke sprostitve, ki jo tehnika prinaša, se mnogi bolje naspijo in hitreje zaspijo.
- Večja jasnost in fokus: Ljudje pogosto poročajo o povečanem občutku jasnosti in sposobnosti osredotočanja po seansi.
- Sproščanje čustvenih in mentalnih bremen: Access Bars naj bi pomagali sprostiti omejujoča prepričanja, ki nas ovirajo pri doseganju večjega uspeha in sreče.
Znanstvene raziskave
Čeprav je tehnika relativno nova in še ni veliko znanstvenih študij o njej, se tehnika vedno bolj širi po svetu. Nekateri praktiki in posamezniki poročajo o izboljšavah pri stresu, tesnobi in splošnem počutju, vendar pa uradna znanstvena podpora še ni dovolj močna, da bi tehniko priznali v medicinski skupnosti. Kljub temu je Access Bars priljubljen predvsem v alternativni medicini in med tistimi, ki iščejo holistične pristope k zdravju in dobremu počutju.
Kako poteka seansa?
Seansa običajno traja med 60 in 90 minut. Posameznik leži sproščeno na masažni mizi, medtem ko praktik z rahlim dotikom stimulira energijske točke na glavi. Med seanso se od posameznika pričakuje, da se sprosti in dovoli telesu, da absorbira zdravljenje.
Po seansi se mnogi počutijo bolj sproščeno, mirno in osveženo. Nekateri poročajo o takojšnjih spremembah v počutju, medtem ko drugi občutijo postopne izboljšave v tednih po seansi.
Kdo lahko koristi Access Bars?
Tehnika je namenjena vsem, ki iščejo način, kako se sprostiti, zmanjšati stres, izboljšati jasnost misli in povečati splošno dobro počutje. Prav tako je primeren za ljudi, ki se ukvarjajo z določenimi težavami, kot so:
- Kronična utrujenost,
- Tesnoba in stres,
- Čustvene blokade,
- Omejujoča prepričanja o denarju, odnosih ali zdravju.
Končne besede
Tehnika Access Bars ponuja alternativni pristop k izboljšanju dobrega počutja s pomočjo stimulacije energijskih točk na glavi. Namenjena je tistim, ki iščejo načine za sprostitev in osvoboditev od omejujočih prepričanj, stresa in tesnobe. Čeprav uradnih znanstvenih dokazov še ni veliko, mnogi posamezniki poročajo o pozitivnih učinkih, ki jih tehnika prinaša v njihovo življenje.
Če želite izvedeti več o tehniki Access Bars ali se naročiti na seanso, lahko poiščete certificirane praktike v vaši bližini ali obiščete spletno stran Access Consciousness za več informacij.
Si želite obiskati Access Bars delavnico?
Vabljeni na delavnico, preverite termine tukaj: https://prebujenje9.si/dogodki/
SORODNI 
