Treniranje fokusa brez zanašanja na kavo ali druge stimulante je povsem dosegljivo s kombinacijo življenjskih navad, mentalnih vaj in fizičnih tehnik.

Hrana lahko močno vpliva na tvoje stanje zavesti, in v številnih duhovnih tradicijah velja, da čista, uravnotežena prehrana podpira notranji mir, jasnost in duhovno rast.

… zdaj v prehranskih dopolnilih, drugič v veganski prehrani, tretjič v poletnem dopustu, četrtič v kavi, petič v tem, da se odpoveduješ kavi, šestič v tem, da prebiraš vse možne nasvete za boljše življenje, bereš afirmacije,…