Kljub čistim sestavinam ekološke prehrane in pravim namenom, se v tem iskanju včasih skriva tudi past – in ta ni v hrani sami, temveč v odnosu do nje.

Meditacija je preprost način, kako se za nekaj trenutkov ustaviti, preusmeriti pozornost navznoter in ponovno vzpostaviti stik s sabo.

Hvaležnost je most med vsakdanjim kaosom in notranjim mirom. V trenutkih, ko se znajdemo pod težo življenja, nas lahko prav ta preprosta praksa opomni na čudeže, ki jih pogosto spregledamo.