Hrana lahko močno vpliva na tvoje stanje zavesti, in v številnih duhovnih tradicijah velja, da čista, uravnotežena prehrana podpira notranji mir, jasnost in duhovno rast.

Veliki duh je pojem, ki se pojavlja v mnogih duhovnih in starodavnih tradicijah po vsem svetu. Njegova prisotnost je posebej izrazita pri avtohtonih ljudstvih Severne Amerike, vendar ima podobne manifestacije tudi v drugih animističnih in šamanskih kulturah. Veliki duh se razume kot vseprisotna, univerzalna in sveta sila, ki prežema vse, kar obstaja. Ni omejen na eno religijo ali filozofijo, temveč se pojavlja kot globoko duhovno prepričanje, da je vse v naravi in vesolju povezano skozi to božansko silo.

Ekološka hrana postaja vedno bolj pomembna zaradi vpliva, ki ga ima na naše zdravje in okolje. Ena glavnih prednosti ekoloških živil je odsotnost sintetičnih pesticidov, herbicidov in umetnih gnojil, ki se pogosto uporabljajo v konvencionalnem kmetijstvu.